מתכוני דיאטה מצוינים נוספים
פשטידת קשואים * 4-5 קשואים גדולים מגוררים * 1 גביע יוגורט * 1 ביצה * 0.5 כוס פטרוזיליה קצוצה * 0.5 כוס קמח רגיל * 1 בצל גדול קצוץ דק * אפשר להחליף בבצל ירוק * 1 כף שומשום * 1 כף אבקת מרק לערבב היטב את...
View Articleמתכונים לדיאטה
מתכונים פשוטים להכנה, טעימים ומתאימים בכל דיאטה קלה ומתונה. כרוב כבוש בין לילה – מתכון רוסי * 1 ק'ג כרוב קצוץ דק * 2 גזרים מגוררים * 2 כוסות מים * חצי כוס חומץ * 2 כפות שמן * 3 כפות סוכר * 1 כף מלח * 2...
View Articleאוכל חם- עדיף בזמן דיאטה
אוכל חם: מומלץ לתחושת שובע בתהליך דיאטה. בכל תהליך דיאטה נכון צריך לשלב מזון מגוון ופעילות גופנית מתונה. השפע הרב והמגוון של מזון שומני, עתיר קלוריות וטעים מקשים עלינו בכל תהליך דיאטה. לכן יש לעשות כל...
View Article
More Pages to Explore .....